Vyberte si z pestré nabídky aktivit pro aktivní a spokojený život
Udržujte tělo v kondici pomocí cvičení přizpůsobeného vašim možnostem
Cvičení zaměřené na flexibilitu, rovnováhu a uvolnění napětí. Pracujeme s dechem a jemnými pohyby. Vhodné i pro úplné začátečníky.
Posilování svalů a kloubů pod vedením zkušeného instruktora. Prevence bolesti zad a zlepšení držení těla. Malé skupiny do 10 osob.
Valčík, polka, tango a další klasické tance v přátelské atmosféře. Tančíme v párech i jednotlivě. Žádné předchozí zkušenosti nejsou nutné.
Rozvíjejte svou kreativitu a učte se novým dovednostem
Malování akvarelem, akrylem a pastelem. Učíme se základy i pokročilejší techniky. Veškerý materiál je součástí ceny kurzu.
Procvičování angličtiny v uvolněné atmosféře. Zaměřujeme se na praktickou konverzaci pro cestování a běžný život. Skupina max. 8 osob.
Cvičení pro udržení mentální kondice. Hry, hádanky a techniky pro lepší paměť a koncentraci. Zábavná forma učení v kolektivu.
Vyplňte formulář a my se vám ozveme s podrobnostmi. První lekce každého kurzu je zdarma, abyste si mohli vyzkoušet, zda vám program vyhovuje.
Po odeslání formuláře vás budeme kontaktovat e-mailem s podrobnostmi o zvoleném kurzu, termínech a platebních podmínkách. Přihlášení je nezávazné až do potvrzení z vaší strany.
Pole označená * jsou povinná
Účast na pohybových aktivitách je na vlastní odpovědnost. Doporučujeme konzultovat vaši zdravotní způsobilost s lékařem před zahájením nového cvičebního programu. Naši lektoři nejsou zdravotničtí pracovníci a nemohou poskytovat lékařské rady. Výsledky a pokroky se u jednotlivců liší.